Сколько калорий тратиться во время сна

Наш организм – сложный физиологический механизм, обладающий способностью к саморегуляции. Каждый день он потребляет и перерабатывает пищу с целью получения энергии, необходимой для функционирования всех его органов и систем. Потраченная и потреблённая энергия выражается в единицах измерения – калориях. Калории расходуются ежедневно, в зависимости от физических нагрузок на организм. Принято считать, что лишь активная деятельность … Continue reading Сколько калорий тратиться во время сна