Избыточный вес наносит вред многим системам организма. Одним из опасных последствий является развитие синдрома ночного апноэ, которое проявляется в виде храпа. Храп и лишний вес тесно связаны, так как большинство людей, страдающих от ожирения, сталкиваются с этой проблемой.
Причины ожирения
На сегодняшний день выделяют две основные формы ожирения: алиментарная и гормональная. Для первой формы характерно то, что лишний вес появляется на фоне избыточного употребления пищи. В такой ситуации, лечение не вызывает затруднений, так как достаточно соблюдать диету.
При ожирении, которое развивается на фоне гормональных изменений, снизить вес крайне тяжело, так как необходимо принимать меры для нормализации гормонального фона. Избыточный вес в такой ситуации повышается из-за того, что гормоны участвуют в обменных процессах. Изменение уровня гормонов приводит к нарушению обмена веществ.
Помимо того, что ожирение может стать причиной появления храпа, оно также может вызывать тяжелые нарушения со стороны сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем. Это чревато ранними инсультами, инфарктами или деформацией суставов.
Почему появляется храп
Механизм появления храпа у людей, страдающих от ожирения, заключается в том, что разрастающаяся жировая ткань приводит к сужению и искривлению верхних отделов дыхательных путей.
Такие процессы сопровождаются образованием воздушных завитков, которые формируются во время дыхательных движений. Кроме этого, жировая ткань замещает часть мышечных волокон. При этом, снижается тонус различных анатомических структур, что также может повышать шансы появления храпа.
Еще одной причиной можно считать увеличение массы нижней челюсти. Достаточно часто у полных людей формируется так называемый «второй подбородок». При этом, мышечный корсет во время сна не способен удерживать челюсть и она может западать, перекрывая дыхание.
Сочетание всех этих процессов и факторов с высокой вероятностью может привести к появлению синдрома ночного апноэ.
Что делать
Храп и лишний вес в первую очередь требуют медицинского обследования, чтобы установить истинную причину повышения веса. Кроме этого, в ходе обследования могут быть выявлены другие причины появления храпа.
Так, комплексное обследование должно включать:
- исследование крови на уровень гормонов;
- сбор анамнеза относительно ежедневного рациона;
- оценка состояния сердечно-сосудистой системы.
Дополнительные обследования назначаются ситуативно.
Для избавления от храпа, в первую очередь, необходимо нормализовать вес. Для этого могут назначать специальные диеты или оперативные вмешательства (липосакция – при гормональных нарушениях, резекция желудка – при чрезмерном употреблении еды и растяжении желудка).
Кроме этого, в качестве временных мер можно использовать специальные устройства, которые препятствуют западанию нижней челюсти. С такой целью могут быть использованы следующие приспособления:
- капы от храпа;
- ортопедические подушки;
- cпециальные повязки на голову.
Если отмечается атония мышц ротоглотки, то можно использовать медикаментозные средства (спреи), клипсы или внутриротовые приспособления.
Храп и лишний вес – это проблемы, которые всегда идут рядом. Появление избыточного веса практически всегда приводит к развитию шумного сна. Необходимо принимать все возможные меры, чтобы избавиться от храпа, так как гипоксия в ночное время будет пагубно сказываться на функции органов, учитывая избыточный вес.