Храп у мужчин: причины и лечение

440

Большинство мужчин храпят по ночам, а у некоторых на фоне такого нарушения могут появляться серьезные последствия. Патологию необходимо лечить сразу, но тактика будет зависеть от первопричины. Прежде чем узнать, как бороться с храпом у мужчин, нужно выяснить этиологию.

Причины

Множество состояний могут привести к появлению храпа, среди них:

  • возрастные изменения;
  • ожирение;
  • наличие вредных привычек (алкоголизм, курение);
  • искривление перегородки носа;
  • увеличение миндалин неба;
  • узкие носовые проходы;
  • наличие полипов;
  • аномалии развития органов верхних дыхательных путей;
  • понижение функций щитовидной железы.

Пусковым механизмом патологического симптома является понижение мышечного тонуса на фоне сужения просвета глотки.

Если у мужчины нет различных патологий, то мышцы органов глотки будут поддерживать дыхательные пути открытыми во время сна. Поток воздуха будет в таком случае беспрепятственно поступать через просвет.

У мужчин с лишним весом появляются жировые отложения не только под кожным покровом, но и между внутренними органами, в том числе и возле глотки. Они сдавливают дыхательные пути, таким образом, сужая их просвет.

В дневное время мышцы находятся в тонусе, и мужчина дышит без затруднений. Но в ночное время тонус понижается, и стенки глотки спадаются, сужая просвет практически полностью. Стенки вибрируют, и при выходе воспроизводится звук храпа.

Со временем может развиться синдром апноэ сна. При этом просвет закрывается полностью на некоторое время, перекрывая проход воздуху. Это может длиться до минуты и наблюдаться более 100 раз за одну ночь. Такое состояние приводит к опасным последствиям.

Чем опасен храп

У больных с синдромом апноэ наблюдаются кратковременные остановки дыхания, которых спящий не замечает. Но такие остановки сильно влияют на поступление кислорода в организм. В результате его нехватки развивается гипоксия.

Наутро мужчина может чувствовать усталость, разбитость, несмотря на продолжительный сон, могут отмечаться проблемы с давлением, понижается работоспособность. Увеличивается риск развития инсульта, инфаркта и даже смерти во сне.

От гипоксии в первую очередь страдает головной мозг, следом сердечно-сосудистая, нервная и другие системы.

Если сужение просвета имеет легкую степень, то больной ограничивается плохим самочувствием, постоянной сонливостью, проблемами с давлением. Такое состояние требует обращения к врачу.

Лечение

Лечение храпа у мужчин подразумевает использование различных средств и методов. Все они отличаются по своему действию, применению и эффективности. И главное, выбор лечения зависит от причины патологии. Все рекомендации и назначения должен делать врач после предварительного диагностирования.

Изменение образа жизни

Самое простое, что может сделать мужчина, это отказаться от вредных привычек и попробовать убрать лишний вес, если таковой имеется.

Употребление алкоголя, лишний вес и курение часто являются причинами храпа.

Если сильный храп появился после того, как человек начал набирать вес, то его снижение может понизить, а то и вовсе убрать храп. У некоторых мужчин с возрастом появляются жировые отложения возле шеи, что приводит к появлению патологического симптома.

Другой причиной появления храпа является употребление спиртных напитков. Даже у тех мужчин, которые не храпят, после приема алкоголя может появиться симптом.

Кроме того, на возникновение храпа может повлиять сильный или регулярный стресс. Мужчина в таком случае плохо спит, мускулатура теряет свой прежний тонус, что сужает просвет и приводит к появлению храпа.

Даже изменение образа жизни может повлиять на ослабление интенсивности симптома. Отказ от вредных привычек, умеренная физическая нагрузка, устранение стрессовых факторов самое простое, что можно сделать в данной ситуации.

Медикаментозное лечение

Для лечения храпа используют различные препараты в виде спреев, капель, аэрозолей. Подобные средства влияют на повышение мышечного тонуса органов верхних дыхательных путей. В составе некоторых средств имеются эфирные масла, которые оказывают смягчающее, увлажняющее действие, могут использоваться при сухости в горле, носовых проходах.

Представителями являются такие медикаменты:

  • Доктор Храп Экс. В состав входят только натуральные компоненты. Выпускается со вкусом мяты, шалфея и эвкалипта. Препарат повышает тонус мышц, помогает снять раздражение, отечность, увлажняет слизистую. Имеет антиоксидантное действие. Предупреждает развитие кариеса, пародонтоза.
  • Снорекс. Биоспрей на растительной основе. В его состав входят исключительно природные компоненты. Препарат устраняет причины храпа у мужчин. Компоненты практически сразу начинают оказывать действие в организме. Препарат влияет на восстановление и укрепление мышечного тонуса, увеличение просвета полости носоглотки, предупреждение апноэ сна. Снорекс также устраняет хронические и острые воспаления миндалин, повышает местный иммунитет. Главные компоненты: прополис, экстракт шалфея, календулы. Мужчина может отметить улучшение уже после первого применения препарата.
  • Сайленс Форте. В состав входят: глицерин, дистиллированная вода, мятный или мандариновый ароматизатор, экстракт собачьего шиповника. Выполняет антисептическое, противовоспалительное, тонизирующее, анестезирующее действие. Эффект отмечается уже после первого использования.
  • Асонор. В составе есть дистиллированная вода, глицерин, натрий хлорид, натрий эдетат, калий сорбат, полисорбат 80. Это натуральное, быстродействующее средство от храпа оказывает следующие функции: смягчающую, успокаивающую, тонизирующую, увлажняющую.

Специальные приспособления

Избавиться от храпа можно с помощью следующих приспособлений:

  • Внутриротовые устройства. К ним можно отнести капы от храпа и устройства напоминающие соску. Первые помогают выдвинуть нижнюю челюсть на максимум вперед, тем самым предотвращая ее западение и обеспечивая проходимость воздуха. Соски фиксируют язык в правильном положении,  что препятствует его западению и вибрации стенок глотки.
  • Пластырь. Механизм действия заключается в том, что пластырь механически расширяет носовой проход за счет наличия встроенного пружинного устройства. Это обеспечивает свободный доступ потоку воздуха. Некоторые виды пластырей дополнительно воздействуют при помощи препарата, так как его внутренняя сторона содержит лекарственное вещество.
  • Клипса. Приспособление простое в использовании. Клипса дает хороший результат при наличии узких носовых проходов. Прибор будет механически их расширять. Благодаря этому ночной храп станет менее интенсивным или исчезнет вовсе. При более серьезных патологиях устройство не оказывает должного эффекта.
  • Устройства, реагирующие в ответ на появление храпа. Принцип действия заключается в том, что приспособления посылают небольшой эклектический импульс или другой раздражитель (вибрацию) в ответ на мужской храп. Это могут быть браслеты, подушки. Человек после получения импульса не просыпается, но его хватает, чтобы заставить перевернуться на другой бок и повысить мышечный тонус, в результате чего храп исчезает.
  • Бандаж. Специальное приспособление, которое одевается на голову и плотно фиксирует челюсть, не давая ей западать.

Хирургическое лечение

Лечение храпа у мужчин хирургическим способом проводится в крайних случаях, если медикаменты и другие приспособления в данной патрологии не эффективны. Показаниями являются:

Существует несколько видов оперативного вмешательства, в основе которых лежит уменьшение количества мягких тканей, препятствующих нормальному доступу кислорода.

Операции делятся на:

  • Классические. Проводятся при помощи скальпеля под общим наркозом. Связаны с кровопотерей, имеют длительный период реабилитации. Подразумевают такие вмешательства: иссечение корня языка, конхотомия, увулотомия, тонзиллотомия, увулопалатофарингопластика.
  • Альтернативные. Борьба с храпом таким методом считается более щадящей. Используется лазер, ультразвук, радиоволны. Операции проводятся под местным наркозом, имеют короткий период восстановления.

Выбор оперативного метода зависит от патологии, состояния мягких тканей, наличия хронических заболеваний, возраста мужчины, реакции на наркоз. В последнее время чаще проводятся оперативные вмешательства с помощью лазера.

Народные средства

Для устранения храпа используются так же и народные средства. Они помогают при неосложненных патологиях, при понижении мышечного тонуса, заложенности носа.

Облепиховое масло используют для борьбы с неосложненным храпом.

Используются различные фитосборы, которые оказывают тонизирующее действие, помогают устранить заложенность носа. В составе сборов может присутствовать сабельник, репейник, бузина, хвощ. Эффективен отвар коры дуба и календулы.

Для смягчения, увлажнения слизистой носоглотки и повышения тонуса мускулатуры гортани используется масло облепихи. Оно, ко всему прочему, оказывает иммуностимулирующее действие.

Но любые средства должны использоваться только после предварительной консультации со специалистом. Тогда можно рассчитывать на высокую эффективность лечения, т.к. оно будет направлено на первопричину.

Мужской храп встречается гораздо чаше, чем храп у женщин. Представительницы слабого пола часто жалуются на мужей из-за храпа вместо того, чтобы отвести его к врачу. Симптом может принести вред не только здоровью мужчины, но и окружающим, поэтому желательно лечить патологию как можно быстрее.

Читайте также
Adblock
detector